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1、人老肾先老，肾活不老松，从古到近，追求长生不老都是一个海市蜃楼，只是人们心中美好的愿望而已，但是就如同炼金术发现了水银，卜卦术发明了历法一样，在追求长生过程中，古人不断探索，提出各种养生祛病的思想，为人类生命的延长，身体机能的强壮做出了不可磨灭的贡献。
2、其中，又已道家养生最为优秀，道家思想注重养生，外练药石内练内丹，祈求长生，其中对肾脏的认识和养护尤为重视。
3、道家养生经典《广成子回春养命术》里中详细叙述了肾的有关生理功能：指出：男性的精力和寿命与肾功能正常与否。
4、有很大的关系，“肾主藏精”肾水盛，则显年轻，精足。
5、“房事频促”肾水衰，则精不足，人疲惫。
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